朝、目が覚めた瞬間に感じる「このままでいいのか」という不安
朝、目が覚めた瞬間。まだ体も頭も動き出す前に、胸の奥にふっと重たいものが広がる。「このままで、いいのだろうか」――そんな漠然とした不安を、毎日のように感じてはいませんか。
お子さんの部屋のドアはまだ閉まったまま。今日も静かな一日が始まる予感に、安心と焦りが同時に押し寄せてくる。誰に言うでもなく、ひとりでその感情を飲み込んで、また一日が過ぎていく。
もしあなたが今、そんな朝を繰り返しているのだとしたら。どうか知っておいてください。その気持ちは、あなただけのものではありません。そして、決しておかしなことでもありません。
そのモヤモヤは、愛情があるからこそ生まれる自然な感情です
「自分の育て方が悪かったのではないか」「もっと何かできたはずなのに」――そんなふうに、ご自身を責めてしまう親御さんはとても多くいらっしゃいます。
でも、少しだけ立ち止まって考えてみてください。もしお子さんのことをどうでもいいと思っていたら、そもそもモヤモヤすること自体、ないはずなのです。
そのモヤモヤの正体は、こう言い換えることができます。
- 「この子に幸せでいてほしい」という願い
- 「将来、安心して暮らせるだろうか」という思いやり
- 「今、何をしてあげられるだろう」という愛情
つまり、あなたが感じている不安は、お子さんを大切に思う心の裏返しなのです。それは責めるべきものではなく、むしろあなたの愛情の深さを証明しているものだと、私は思います。
引きこもりという状態は、本人にとっても、ご家族にとっても、決して怠けや甘えから生まれるものではありません。心と体がエネルギーを充電するために、今はそういう時間が必要なのだと捉えることもできます。
あなたと同じ悩みを抱える人は、たくさんいます
このシリーズを読んでくださっているということは、あなたはすでに「何かを変えたい」「せめて気持ちを整理したい」という思いを持っておられるのだと思います。
その気持ちだけで、十分に大きな一歩です。焦らなくて大丈夫です。今のままでも、あなたは十分にお子さんと向き合っています。
同じように、朝の不安を抱えながらも、静かにお子さんを見守り続けている親御さんは、日本中にたくさんいらっしゃいます。あなたは、ひとりではありません。
そして、引きこもりの時間の中で育まれる集中力やコツコツと物事に向き合う力は、後になって思わぬ強みに変わることがあります。今はそれが見えにくいだけなのです。
今日からできる、小さな一歩
大きなことをする必要はありません。今日からできる、ほんの小さなことをいくつかご紹介します。
- 朝の不安を感じたら、「これは愛情から来ているんだな」と心の中でつぶやいてみる
- その日感じたモヤモヤを、一言だけメモに書き出してみる
- お子さんに何かを求めるのではなく、まず自分の心を少しだけ労わる
- このシリーズの記事を、ご自身のペースで少しずつ読んでみる
どれも、今すぐ結果を出すためのものではありません。ただ、あなたの心を少しずつ軽くしていくための、ゆっくりとした準備です。
「経済的な自立」という選択肢も、いつかそっと考えられるように
このシリーズでは、これから少しずつ、在宅でできるAmazon輸入物販という働き方についてもお伝えしていきます。外に出るのがまだ難しくても、家の中で、自分のペースで取り組める仕事です。
ただ、それは決して「今すぐ何かを始めなさい」という話ではありません。まずは親御さんの心のモヤモヤをほどくことが先です。お金やノウハウの話は、心の準備が整ってからで十分に間に合います。
次回では、「お金を渡すことは甘やかしになるの?」という、多くの親御さんが抱える疑問にそっと寄り添っていきます。
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